Löysin keittokirjan välistä tälläsen ohjeen. On joskus tullut leikattua talteen, ohje peräisin luultavasti K-marketin/K-supermarketin mainoksesta. Useasti olen tehnyt vähän samaan tapaan smoothieta; jogurttia, mansikoita, maitoa (ja banaania). Appelsiiniä ja limeä en oo tajunnut heittää sekaan. Kannattaa! Ne tuo kivasti pirteyttä ja kirpeyttä. Olematta kuitenkaan liian kirpeätä :D Itse tein noin kaksinkertaisella ohjeella ja koko satsi mahtui just meidän tehosekoittimeen :) En mittaillut mitään, en lisännyt ollenkaan sokereita.(Paitsi mansikoissa oli jo valmiiksi jo vähän sokeria.)
4 hengelle
1 iso banaani
1 iso appelsiini
2dl mansikoita (pakaste)
1dl maustamatonta jogurttia
1dl maitoa
1 rkl limen mehua
(n. 1 1/2 rkl sokeria)
(1tl vaniliini sokeria)
Kuori banaani ja leikkaa puoliksi.
Kuori appelsiini veitsellä ja poista valkoiset kalvot. Paloittele osiin. (Poista siemenet)
Pane hedelmät ja mansikat tehosekoittimeen. (Tai soseuta sauvasekoittimella)
Lisää jogurtti, maito, limen mehu ja sokerit. (Ite heitin kaikki sekaan ja lopuks limen mehu)
Sekoita tasaiseksi. Tarkista maku ja tarjoa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti